西瓜吗（来月经可以吃西瓜吗）

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孩子可以吃西瓜吗？为什么呢？

孩子可以吃西瓜吗？为什么呢？

1.孩子可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的维生素和矿物质，可以利尿，为身体补充能量。但不建议过量吃西瓜。如果过量摄入西瓜，很可能会增加胃肠道负担，引起消化不良等症状。可以吃西瓜，因为此时宝宝已经可以消化西瓜中的营养成分，而且西瓜营养价值丰富，含水量高，可以补充宝宝所需的营养。小孩子半年后可以吃少量西瓜。西瓜甘甜多汁，清凉解渴，含有大量糖分，能补充能量，利尿解毒，防暑降温。小孩子夏天最好吃西瓜，冬天不行，西瓜比较冷，不宜多吃，容易引起胃部不适。

2.对于健康的孩子，只需要注意以下几个方面。吃西瓜对身心健康无害。我们不能用胃口来考虑宝宝的胃口:宝宝的胃口其实不大，一小块西瓜就够了。因为水分含量高，非常容易有饱腹感，但过量食用会直接影响主食的摄入。刚从冰箱里拿出来的冰饮料西瓜不一定要给一岁以下的宝宝:宝宝的肠胃功能不够强大，吃不下冰的食物成分。为了更好地预防消化不良和腹泻，最好在室内温度下放西瓜一会儿，然后切一小块给宝宝吃。

3.西瓜中含有的瓜氨酸和精氨酸可以帮助尿素形成，有利尿作用，而排尿可以带走身体的部分热量，所以西瓜有解暑作用。现代研究发现，西瓜还含有番茄红素等抗氧化物质。西瓜美丽的红色与番茄红素密切相关。番茄红素的抗氧化作用是维生素e的100多倍，可以保护细胞免受氧化损伤，从而增强人体健康。但是西瓜果汁不适合6个月以下的宝宝，因为西瓜含糖量高，宝宝消化道还没有完全成熟，糖分太多容易导致高渗性腹泻。8个月后宝宝可以吃一点捣碎的瓜瓤，10个月后可以直接给宝宝吃。

西瓜能吃吗？

当然能吃，夏天就是吃西瓜的季节，夏季吃西瓜具有消暑去火的作用，能够止渴生津，西瓜还有较多的胡萝卜素，能够补充身体所需要的胶原蛋白，恢复皮肤组织具有美白的效果。喉咙肿痛，上火时，可以去火、健脾。夏天中暑，头脑脑热，等散热后，可以缓解消除中暑的热气，帮助散热。

不过，西瓜性属寒凉，不适合于脾胃虚寒，腹泻，老弱的人及婴幼儿食用。还有，晚餐后或睡前不建议食用西瓜，以免引起夜里尿频或者多梦。如果西瓜割开之后，不可长时间冷藏，瓜瓤表皮会形成一层薄膜，吸收空气，食用后容易使舌头味觉神经，牙周神经，口腔内唾液腺麻痹，易损伤脾胃，甚至引发咽喉炎，西瓜富含钾，肾衰患者最好不要食用。

秋天能吃西瓜吗

西瓜属于寒性水果，西瓜中含有大量的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、磷酸、精氨酸、内氨酸、丙酸、甜菜碱、乙二醇、腺嘌呤、蔗糖、维他命A、B、C、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃等营养物质和成分。具有消暑止渴，解烦去燥之功效，是一种消暑水果。原则上来讲，应该在夏天多多食用。

而立罢秋之后，人体的阳气就会逐渐收敛，胃肠道对寒凉食物的适应力就会显著下降，因此，一旦过多地食用了寒凉食物，就容易刺激胃肠道而引起拉肚子。由于西瓜也属于寒凉的水果，因此，农村老人才说“立罢秋之后就不要吃西瓜”了。但是吃西瓜也是因人而异的，不是所有人立秋后都不能吃西瓜，这里要说的不适宜的人群主要是一些脾胃虚弱的人群，要特别的注意，特别是虚胖人群和经常手脚发冷的人群，因为西瓜属性寒凉，对于老年人和小朋友不宜多吃，

立秋后能不能吃西瓜，不在于时节，而在于吃西瓜人的体质，若脾胃强盛的人，完全没问题。

不宜吃西瓜的人：

第一、孕妇：由于孕妇来说有些孕妇体质比较虚弱的情况下，中医的角度来说西瓜为寒凉之物，多吃可能导致脾胃损伤；

第二、既往有肾病的人群：可能会因为西瓜过多的摄入导致大量水分进入人体无法排除，容易导致肾病加重或者加重心脏负担；

第三、糖尿病人群：近视过多的西瓜可能导致血糖骤然升高而出现不可预料的严重并发症的发生；

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