牛奶和橙子能一起吃吗（牛奶和橙子能一起吃吗吐了怎么办）

大家好，今天来为大家解答关于牛奶和橙子能一起吃吗这个问题的知识，还有对于牛奶和橙子能一起吃吗吐了怎么办也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

牛奶和橙子可以一起吃吗

不可以。

牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。

扩展资料：

注意事项：

饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。橙子味美但不要吃得过多，如吃得过多将有可能患胡罗卜素血症。

吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。橙子忌与槟榔同食，如果与槟榔一起吃，橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应，导致人中毒。

参考资料来源：人民网-健康养生：喝牛奶的12大禁忌要牢记

橙子配牛奶能一起喝吗

橙子与牛奶不能一起吃

虽然橙子和牛奶的营养价值都比较高，但生活中是不建议橙子和牛奶一起吃的，因为橙子中含有大量的有机酸，而牛奶中含有大量的蛋白质，两者一起食用的时，蛋白质在酸性的条件下，很容易变性凝固，也就是说牛奶遇到橙子之后，橙子中的有机酸会让牛奶中的酪蛋白变性，生成结块，从而加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

吃橙子的注意事项 

空腹不宜吃橙

吃橙子时要注意，不能饭前或者空腹食用，以免橙子中所含的有机酸刺激胃黏膜，对肠胃产生不利。

橙子忌与虾同食

橙子中含有大量单宁，虾含钙丰富，两者同食容易产生不宜消化的物质，刺激到肠胃，导致呕吐等现象出现。

橙子忌与猪肉同食

橙子中的单宁与猪肉中的蛋白质相结合，容易生成对人体消化产生不利的物质，导致恶心，腹痛等症发生。

吃橙子要注意适量

橙子一次不宜吃太多，过多食用橙子等柑橘类水果有可能引起手，足乃至全身皮肤变黄，严重的甚至引起恶心，呕吐，烦躁，精神不振等症。

吃完橙子多久能喝牛奶 

建议1-2小时以后再吃。

通常情况下水果类食物在人体体内被消化代谢的时间为30-60分钟左右，但由于不过橙子中的营养成分比较复杂，为了降低不良反应情况发生，一般建议吃完橙子之后1-2小时之后再喝牛奶比较好。

橙子和牛奶可以一起吃吗

1.牛奶和橙子不适合在一起吃的。

2.牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

3.牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

喝牛奶注意事项。

1、不要喝鲜奶

现在很多东西都讲究原生态、新鲜环保，像很多农庄都会有开放式的自助采摘蔬果的项目活动，因为这样得到的食物是没有经过任何的中间加工环节，保持了纯天然。但是牛奶不一样，刚刚从乳牛身上挤出来的奶和人的母乳不同，鲜牛奶里面含有不少的细菌，如果直接喝的话很可能会引起疾病。所以必须要经过杀菌消毒的工序之后方能饮用。

2、不宜空腹喝奶

空腹喝牛奶的话，牛奶就会像水一样很快地从胃肠道当中经过，快到根本来不及让胃把其中的营养成分转化吸收，它就已经悄悄地走了，不留一点贡献。因此在喝牛奶之前吃一点馒头、面包等含有淀粉的食物，可以帮助牛奶很好地奉献营养。

3、牛奶不宜煮沸

牛奶中含有许多的蛋白质，而蛋白质在高温下容易被破坏。如果觉得直接喝有些冰凉，可以适当地加热到温温，而不是煮开沸腾。像袋装或纸盒装的也可以拿一个小盆子，里面倒点热水，再将牛奶和外包装一起放进去加热。微波炉虽然方便，但是也会破坏牛奶的营养成分，所以不要选择微波加热。

橙子牛奶能一起吃吗

牛奶不可以和橙子一起吃，如果牛奶和橙子一起吃，有可能会导致出现血液凝固的症状，因为牛奶里面还有大量的蛋白质，而瓶子里面有一定的果酸，如果蛋白质和果酸相遇就会导致出现凝血障碍，而且还有可能会影响钙质的吸收。

牛奶和橙子最好吃要分开吃。橙子的果酸会影响钙的吸收几年前有种看法很普遍，那就是在同一餐中绝不应当又喝橙汁又喝牛奶，因为橙汁中的酸性物质会使牛奶凝结成乳块因而消化不了。

事实上，牛奶在胃里总会遇到胃的消化液，而这种胃液总是要把牛奶变成乳块的。把牛奶变成乳块是在消化牛奶的过程中的第一个步骤。在牛奶中加入橙汁不仅味道好，营养也好，如果能够搭配一些面包等食品，能够提高营养的吸收率!

喝完牛奶后可以吃橘子橙子吗

橙子和牛奶不建议在一起吃，可以间隔一段时间再吃另一种。最好还是要分开吃为好。 ⒈水果和乳制品还是分开食用较好，一起食用可能会造成消化不良，也会影响牛奶的吸收与消化。水果中含有酸性物质易与牛奶发生化学反应，影响牛奶吸收。 ⒉水果中含有丰富的维生素，牛奶中含有丰富的蛋白质，这两个一起食用之后，容易凝成块，进入胃里，会造成胃部不适，甚至还会出现腹痛，腹泻等症状。对于胃肠不好的人来说，更容易造成伤害，所以这两类东西更要分开吃为好。

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