矫揉造作是一个包含多种意义和广泛运用的词汇，既可以指涉外表上的做作和不自然，也可以揭示一个人内心的虚伪和虚伪表象。矫揉造作引起社会广泛关注的原因是，这一行为在日常生活中越来越常见，表明现代社会对外貌和形象的过度重视。然而，矫揉造作思维方式的流行是对真实性和真实自我的冲击。

矫揉造作主要是在社交媒体和现实生活中表现出来，人们在追求自我认可和社会认可的同时，常常不自觉地陷入矫揉造作的陷阱。在社交媒体上，人们容易通过虚假图片和自我故事来掩盖自己的不足之处。他们经常会选择最好的照片来展示自己，只展示成功和快乐的一面，而隐藏自己的失败和困惑。这给他人制造了不真实的期望，导致人们对自己的生活和身体形象感到不满足。在现实生活中，人们经常通过改变自己的声音、行为和衣着来迎合他人的期望，以期获得赞誉和接受。然而，这种做作的表现将会对自己造成困扰，因为他们无法真实地展示自己的内心感受和真实需求。

矫揉造作在社会中的盛行，不仅给人们带来了压力和身份认同的危机，也导致了人们对真实性和真实自我的忽视。“为他人而活”成为一种常态，不少人放弃了原本的兴趣和热情，去迎合他人的期望。他们逐渐迷失了自己的个性和特点，变得模糊和不真实。然而，这种对自我的丧失将会带来心理上的困扰和不安。

为了摆脱矫揉造作的困扰，我们需要意识到自己的内心需求和真实感受。我们应该接受自己的不完美，不去追求完美的外表和形象。无论是在社交媒体上还是现实生活中，我们应该勇敢地展现自己的真实面貌，真实发声。我们应该重新审视自己的价值观和兴趣爱好，去追求真正属于自己的快乐和满足。我们应该多关注他人的内心感受和真实需求，而不是被外表和表面现象所迷惑。

总而言之，矫揉造作是一种在现代社会中普遍存在的现象，它迫使人们去适应他人的期望和社会的标准。然而，我们应该意识到自己的真实需求和内心感受，摆脱矫揉造作的困扰，追寻真实自我的幸福和满足。让我们勇敢地做真实的自己，不追求外表的虚假和暂时的认可，而是追求真正的内心快乐和真实自我的认同。