四月龄纯母乳加辅食 纯母乳四个月添加辅食

大家好，今天本篇文章就来给大家分享四月龄纯母乳加辅食，以及纯母乳四个月添加辅食对应的知识和见解，内容偏长，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

母乳喂养四个月的婴儿加什么辅食

4个月后的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

最早添加的辅食应是蛋黄。

新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

添加蛋黄的方法如下：

将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

全母乳的宝宝四个月添加辅食，第一次吃什么好

一开始吃水果的时候加一半的水稀释，第一次一次稍微尝试一下，不要喝多了，一两口就行，注意不要让他吃刺激性大的水果，比如橙子，菠萝，也不要吃容易过敏的水果，比如芒果，奇异果，喝点西瓜汁，橘子汁，苹果汁。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的，第一次喝了两勺西瓜汁，宝宝很喜欢！ 能吃的蔬菜水果很多，下面有详细做法，希望对你有帮助！

泥类辅食：

苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。蜂蜜适合1岁以上宝宝。

菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。

血豆腐泥：将动物血洗净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。

肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。

肉末：取适量的新鲜瘦猪肉，洗净剁成细末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多，脂肪少，加之烹饪得法，细嫩，味道香美，容易被宝宝接受。

蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。

羹类辅食

鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯凉开水及适量盐、搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟，淋上香油即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。

鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。

绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。

粥类辅食

米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成

肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。

另外推荐几种辅食

牛奶藕粉：适合4个月以上宝宝。将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了。

乌龙面糊：适合4-6个月宝宝。材料：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。

蛋黄粥：适合5-6个月宝宝。用料：适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。做法：当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1／4只熟鸡蛋黄(要搓成茸)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

豆腐蛋黄粥：适合5-6个月宝宝。材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗。做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

红薯粥：适合5-6个月宝宝。材料：米1大匙，洗净浸于水中1小时以上。红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁。水 5大匙。作法：米和红薯放入锅内加水煮。煮沸，转小火，再煮25-30分钟种，粥烂即可。

青菜面：适合5-6个月宝宝。材料：龙须面15根、高汤(鸡汤，骨头汤，蔬菜汤)1杯、青菜叶2片。做法：龙须面掰碎(越碎越好)，青菜叶洗干净切碎。锅内放入高汤煮开，下入面条。中火将面条煮烂，加入青菜末。再次沸腾即可关火，盖锅盖焖5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。

红嘴绿鹦哥丝面：适合7-8个月宝宝。原料：西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把。做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用。菠菜叶(嫩的)洗净，切碎，备用。豆腐切碎，备用。将锅内放入少许油，用切碎的葱花呛锅，(也可不用葱花和和油)再倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。特点：条软软的，汤酸酸的，又有肉味，表面飘着绿绿的、红红的、白白的，很有食欲；原料常见，容易齐备，变化多样，可随季节和自己的喜好随意更换为黄瓜、小油菜、白菜，也可放一些宝宝能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋(搅开)，也可用虾仁；操作简单，一看就会。

鱼肉松粥：适合7-8个月宝宝。原料：大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。制作：将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。特点：粥粘稠，味鲜而香。此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。

四个月宝宝母乳不够可以添加辅食吗？

4个半月的宝宝，从出生到现在，都是纯母乳喂养，但最近感觉奶水不够宝宝吃了，这个时候可以给宝宝加点辅食吗？

世界卫生组织和中国营养学会建议：婴儿满6个月后开始添加辅食。

这是权威的官方建议，虽然实际生活中，不同的宝宝生长发育存在个体差异，有的宝宝发育的快，可能在五个多月已经出现了需要添加辅食的大部分信号；也有点宝宝发育的较慢，六个多月了，出现的需要添加辅食的信号还不多，那添加辅食的具体时间需要根据宝宝的实际发育情况适时添加。但是一般最早不早于四个月，最晚不晚于八个月。

所以，针对这样的情况：宝宝四个半月了，感觉奶不够吃，想知道是否可以给宝宝添加辅食，还是需要分情况而论的：

1、可以添加辅食的情况

如果宝宝属于发育较快的孩子，此时已经出现了大部分需要添加辅食的信号，那也可以尝试给宝宝少量添加辅食，从强化铁的婴儿米粉开始添加。

但是还有一点是需要宝妈了解到的：这么大的宝宝处于快速发育期，而喂养是以奶类为主的，若是母乳的量远不能满足宝宝的需求，那需要及时、适当的添加配方奶，别影响宝宝生长发育。

知识：宝宝需要添加辅食的信号

当宝宝出现这些表现中的“大部分表现”时，说明是在给妈妈发出信号了：该给宝宝添加辅食啦！

如：宝宝口水增多，总是流的满嘴都是；已经有了强烈的进食欲望，尤其是大人吃饭时；用筷子或小勺碰宝宝的嘴唇时，宝宝会张嘴、吮吸；吃奶已经很规律，但总感觉宝宝吃不饱，而且吃奶时总是咬奶头或奶嘴；宝宝体重已经达到出生时的2倍；给宝宝吃足量奶体重增长仍未达标等。

2、不能添加辅食的情况

但如果这些表现，宝宝出现的并不多，那说明宝宝身体发育还不适合添加辅食，可以等过段时间再尝试添加。

但母乳不够吃，也不能饿着宝宝，影响宝宝的生长发育，可以尝试追奶，也可以尝试混合喂养。

① 追奶。

4个多月的乳母，还是可以尝试追奶的，通过频繁让宝宝吸吮（奶水是会越吃越多的），保证营养、多喝汤水，尽量好心情、睡眠充足，有信心，家人多鼓励和支持等，这些方面，多管齐下，是会增加追奶成功几率的。

② 混合喂养。

若是尝试追奶了，实在不成功，那就采取混合喂养，每次吃完母乳后，宝宝若没吃饱，就可以用配方奶补充不足的部分。

孩子吃母乳，几月添加辅食呢？

小宝宝一般最早是四个月加辅食的，母乳的宝宝可以到六个月的时候加辅食。辅食的顺序是米汤米粉，然后是蔬菜水蔬菜泥，然后是果汁和果泥的。添加辅食的时候一样最少要吃三天以上再添加另一种的，不然容易拉肚子的。

吃母乳的宝宝可以晚点在添加辅食的，我宝宝就是母乳，五个月的时候开荤了才慢慢的给他加辅食，只会在奶不够的情况下才给吃，六个多月后每天都会加辅食了。

宝宝满四个月就可以添加辅食了，一勺米粉（奶粉勺）或者六分之一饼干，逐渐加量，适应后五天左右加四分之一蛋黄。不管你是加米粉，还是饼干，只能加一种，要看看孩子什么情况，辅食一天加一次就好。（仅此建议，还要看孩子体质情况添加辅食。）

已经纯母乳喂养4个月了，什么时候可以给孩子加辅食？

正常都是说4-6个月添加辅食，那到底4月5月还是6月添加辅食呢。最近刚好参加一个公益课培训，一位资深老师给我们的课程上是这么说，分享给您：足月宝宝出生的体重6斤以上，可以4个月开始添加；5-6斤体重的宝宝，5个月添加；5斤以下宝宝，6个月后添加；如果是早产儿一般体重都比较小，6个月后再添加。

如果您的宝宝出生6斤多，现在5个多月了，还没添加辅食，那就立刻马上行动起来，现在开始加辅食也不太晚。过早过晚添加辅食都不利于宝宝。在以上的基础上，您还可以参考宝宝是否有吧唧吧唧想吃东西的反应，看大人吃东西，他也跟着吧唧吧唧或者开口想吃，就是在跟你打招呼，他想要加辅食了。锻炼宝宝俎嚼和咀嚼，锻炼咬合基。对宝宝的牙齿发育也是非常好的。

过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不足。

婴幼儿正值身体发育时期，应该营养均衡搭配，提倡给婴幼儿吃大自然提供给人类的各种食物。不同时期的孩子，需要提供不同的营养搭配。等孩子适应了各种辅食后，食品制作逐渐由精细到粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

时间合适了，含铁米糊给宝宝的辅食打开第一步吧，用心为宝宝制作辅食，哪怕只吃两三口，都是真爱。锲而不舍，变着花样。会懂你的。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。