寒露是2020年几月几号（寒露是几月几号2022年）
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二十四节气寒露是什么意思？2020年寒露的具体时辰是多少？
二十四节气寒露的含义：
寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，在北方常说的谚语有。白露早，寒露迟，秋分种麦正当时，冬 小麦 种早了在冬季来以前长的很高了，冬天冻死了，明年就长不好了，在寒露种还没长多高，冬天到了还没长够天数，不利于明年春季分蘖， 小麦 产量也不高。寒露节气一过就是霜降了，各种农作物就不能生长了，红薯、 花生 就要收了，农民的秋收就结束了。
1.特点：
这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，与华南秋色迥然不同。
2.影响：
寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里， 对秋收十分有利。
华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。
3.意义：
秋季凉爽之时，人们的起居时间也应作相应的调整。我在多年的临床诊疗中发现，每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，分析原因和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关。
因为人在睡眠时，血流速度减慢，易于形成血栓。建议大家顺应节气，分时调养，确保健康。
2020年寒露的具体时辰：
2020年寒露时间：10月8日
阳历时刻：2020年10月8日03:55:07，星期四
阴历日期：二〇二〇年八月廿二，星期四
开始时刻：2020年10月8日03:55:07，星期四
结束时刻：2020年10月23日06:59，星期五
2020年-2035年寒露时间表
2020年寒露时间：10月8日03:55:07，农历2020年八月(大)廿二
2021年寒露时间：10月8日09:38:53，农历2021年九月(大)初三
2022年寒露时间：10月8日15:22:16，农历2022年九月(小)十三
2023年寒露时间：10月8日21:15:23，农历2023年八月(大)廿四
2024年寒露时间：10月8日02:59:43，农历2024年九月(小)初六
2025年寒露时间：10月8日08:40:57，农历2025年八月(小)十七
2026年寒露时间：10月8日14:28:59，农历2026年八月(小)廿八
2027年寒露时间：10月8日20:16:46，农历2027年九月(小)初九
2028年寒露时间：10月8日02:08:10，农历2028年八月(小)二十
2029年寒露时间：10月8日07:57:45，农历2029年九月(小)初一
2030年寒露时间：10月8日13:44:52，农历2030年九月(大)十二
2031年寒露时间：10月8日19:42:33，农历2031年八月(小)廿二
2032年寒露时间：10月8日01:29:58，农历2032年九月(大)初五
2033年寒露时间：10月8日07:13:28，农历2033年九月(大)十六
2034年寒露时间：10月8日13:06:36，农历2034年八月(小)廿六
2035年寒露时间：10月8日18:57:10，农历2035年九月(大)初八
节气小贴士：
寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是燥邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。
2020年寒露是哪天？
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。斗指戊；太阳到达黄经195°；于每年公历10月7日~9日交节。2020年为10月8日。
2020年寒露是哪一天.寒露期间吃什么蔬菜？
2020年寒露是哪一天？
节气寒露:2020年10月8日 星期四 3:55:07，2020年寒露是从新历10月8日，凌晨3点55分07秒开始的。
中国古代的先民，以农耕生产为主，而影响农作物生长的气温、日照、降水等气象条件，和太阳的位置直接相关。
为了能够更好地反应季节的变化和物候的关系，用以指导农耕生产，上古先民制订了廿四个特定节令。
上古时代以斗柄指向法划分节气，当北斗七星的斗柄指向戊的方位（西北方），为寒露节气。
汉至明末的平气法划分节气，寒露当日正午用圭表测日影，影长为古尺八尺二寸，相当于今天的2.018米。
自1645年起沿用至今的定气法划分节气，当太阳到达黄经195度为寒露，一般寒露节气是在每年公历10月8日或9日这两天。
寒露期间吃什么蔬菜？
寒露期间吃什么：藕
荷莲一身是宝，秋藕最补人，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。
这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。
莲藕 富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
寒露期间吃什么：红薯叶
红薯叶含有丰富的维生素C、铁，只要吃一盘，几乎可以满足一天的需求。
红薯含丰富的钾，能让人精力充沛，并保持心脏健康、血压正常。此外，研究证明，红薯还能对抗乳癌和前列腺癌，预防身体的退化性疾病，提升记忆力。
寒露期间吃什么：土豆
燥性干涩，易伤津液，中医认为入秋后气候干燥，肠道会因受燥气损伤而变得干涩，这个季节感到大便干结难解。
这时要多吃土豆，营养学认为，属于块茎类食物，吃后可刺激肠道蠕动，因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效。若能搭配其他蔬菜一起食用，效果会更好。
寒露期间吃什么： 山药
寒露养生也离不开 山药 。
山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡 萝卜 素、维生素B1、B2和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏。
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