劳动争议调解仲裁法第六条规定是劳动争议双方应当以协商解决为原则，可以自愿选择调解或者仲裁进行纠纷解决。根据这一条款，劳动争议双方有权选择调解或者仲裁作为解决劳动争议的途径。

一、调解作为解决劳动争议的途径

调解是指通过第三方介入促成劳动争议双方达成共识，解决纠纷的方式。在劳动争议调解中，当事人可以自愿选择调解，通过协商解决纠纷。调解的优点在于，它能够更加灵活地满足双方的需求，提供更加多样化的解决方案。当事人可以通过调解达成双赢的结果，维护劳动关系的稳定。

二、仲裁作为解决劳动争议的途径

仲裁是指由具有法律效力的仲裁机构对劳动争议进行裁决的方式。劳动争议双方如果不能通过协商达成一致，可以选择仲裁来解决纠纷。仲裁的优点在于，它是一种强制性的解决方式，其裁决具有法律效力，双方都必须遵守。仲裁也能够提供相对公正的裁决，确保当事人的权益得到保障。

三、劳动争议调解与仲裁的对比分析

在具体选择调解还是仲裁的时候，劳动争议双方需要综合考虑各方面的因素。调解是一种协商性质更强的解决办法，能够更好地维护劳动关系的稳定。而仲裁则更加强制性，确保裁决的实施和质量。另外，调解一般速度较快，适合一些时间紧迫的争议解决，而仲裁则需要一定的程序和时间，适用于一些复杂的劳动争议。

总结起来，劳动争议调解仲裁法第六条规定了劳动争议双方应当以协商解决为原则，可以自愿选择调解或者仲裁进行纠纷解决。调解和仲裁作为解决劳动争议的两种途径，各有优劣，双方需要根据实际情况选择合适的方式。无论是调解还是仲裁，都能够为劳动争议的解决提供有效的法律保障。通过这一法律条款的规定，劳动关系可以得到更好地维护和解决。