联考是指由多所大学或学校联合组织的统一考试，是高中生考入大学的一道门槛。联考对于学生来说无疑是一项重要的考试，它不仅能够有效地测评学生的综合能力，同时也有很多好处。

一、减轻压力，减少应试焦虑

联考是一场集中、统一的考试，相比于分散的考试，它更加公平和公正。参加专业学科考试和综合能力考试，学生可以全身心地投入复习备考，而不需要分散精力对付多个单科考试。这样一方面能够减轻学生的考试压力，缓解应试焦虑，另一方面也减少了学习资源的浪费，使学生更加集中地投入到复习中。

二、推动高中教育改革

联考的推行，可以有效地推动高中教育的改革。传统的高中教育注重的是知识的灌输和应试训练，导致学生缺乏创造力和综合素养。而通过联考，学生将更加重视学科之间知识的互通和综合能力的培养，强化学生的综合素质。这有助于培养学生的创新思维和解决问题的能力，使学生更好地适应未来的社会需求。

三、提高学生自主择校权

联考打破了传统的单一招生方式，学校通过联考可以更全面地了解学生的综合能力和潜力，从而更加公平地选拔优秀的学生。如此一来，通过联考选拔的学生不仅仅是凭借高分，而是真正具备全面素质的学生，这有利于提高学生的自主择校权，使他们能够更加符合自己的兴趣和发展方向选择适合自己的大学和专业。

四、节约资源和时间

对于学校而言，联考节约了大量的资源和时间。相比于每所学校单独组织考试，联考可以减少考试场地的需求、人力的投入以及考试费用的浪费。同时，联考也减少了学生参加多个考试所需投入的时间和精力，提高了学习效率。

联考对于学生和学校来说都有很多好处。它不仅减轻了学生的压力，提高了学生的自主择校权，同时也推动了高中教育的改革，使学生更加全面地发展提高。因此，联考应该得到更多的支持和重视，不断完善和发展。