怎样挽留婚姻 怎样挽留婚姻感情
很多朋友对于怎样挽留婚姻和怎样挽留婚姻感情不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
如何挽回一段婚姻
想要挽回一段婚姻，你可以这样做：
1、罗列所有问题
婚姻危机不可避免地会给人带来愤怒烦躁、无奈失望的负面情绪，但那些抱怨和指责只会加重彼此心中的怨恨。就算失望无奈也不意味着你现在就可以完全放弃这段婚姻，然后走上离婚这条路了。不妨先问问自己，是因为什么事情才会感到如此生气，又是什么原因让你对婚姻的信念都崩塌了。不如将那些问题一一罗列出来，然后划分轻重缓急的程度，与伴侣就这些问题进行深度交流沟通。
2、关注自身需求
对方做了什么或是没有做什么，可能会成为你生气愤怒的导火索。想要挽回婚姻的话就要懂得从向外关注伴侣的行为举止转变为向内关注自己的需求。回想那些你罗列出来的问题，你的解决方法应该是“我想要的是什么”，“我还可以怎么做”，而不是继续执着于“我希望他可以按照我的要求来做”。试图改变对方是最愚蠢的一种做法，专注于自我需求，以自我为中心，多想想自己该怎么做才能挽回，这样效果也会更好。
3、消除潜在威胁
外遇、冷漠、埋怨，这三个因素可以说是破坏婚姻关系的关键所在，一段健康正常的婚姻关系绝不允许这些因素的出现。而现在你的婚姻问题已经显现了，正处在挽回婚姻的重要节点，更加不允许这些消极因素存在来威胁着婚姻的和谐稳定。断绝与情人的联系，摆正婚姻相处的态度，理解对方的付出和不易，一个一个消除婚姻中存在的威胁，才能真正解决问题。
4、及时寻求帮助
婚姻中可能出现矛盾的点太多了，小到柴米油盐，生活习惯，大到价值观念等等，而你一个人的力量和精力可能无法全面兼顾所有的问题，当你感到束手无策的时候别忘了听听亲朋好友的意见。旁观者或许会有不一样的看法，也能够给出更有建设性的对策建议。婚姻危机就像是人生中的挫折，只是一个考验而已，并不代表婚姻就走到了终点。
如何挽留自己的婚姻
如何挽留自己的婚姻
如何挽留自己的婚姻？当爱情走进婚姻的殿堂，经过生活柴米油盐的蹉跎，各种外界的诱惑，我们的婚姻还能维持吗？如果不想和另一半分开，我们应该如何挽留自己的婚姻呢？一起跟随我来看看吧。
如何挽留自己的婚姻1
1、少看手机，多陪亲人小孩
外遇的征兆最显著的便是，视野始终都离不了手机上。那么你期待挽留婚姻得话，那么你回到家，就需要丢弃手机上，多陪亲人做一些家务，或是多陪伴她们看看视频，适度的情况下，还可以带她们出来散散步。那么你在另一方的眼前也会留一个好印像。
2、改过自新，什么事情都向另一方交代
想起另一方了解自身外遇的个人行为，感觉自身也难以释怀自身，因此，感觉即便在另一方眼前立誓之后不容易那样了，感觉另一方也没法超越这道扛。另一方一天不提离异，那么你都是有挽留另一方的心的期待，那你就明白，在每一次按时下班回家的情况下，都交代你今天干了些哪些，不论是你磕破了一个水杯，还是丢了一毛钱必须向另一方交代清晰。出来外边工作中的情况下，那么你毫无疑问不能独立跟异性朋友出来的，那么你能够带多一个男同的盆友出来，最好是把另一方也带出来，让另一方感觉你是确实改过自新了。
3、运用优点，以守为攻
记牢：始终别舍弃自身做为老婆/老公的有益地形，以守为攻，最后挽留另一方和感情。和第三者对比，做为老婆/老公，不管从感情、社会发展还是从时间逻辑性上面占尽了天时地利。一般状况下，要是能立即抓准有益地貌，不随便弃城攻击，若是以守为攻得话，大多数是能够成功的。
4、勇敢面对，面对现实
另一方外遇已是客观事实，自身务必面对现实。又哭又闹、争执、辱骂，告知彼此爸爸妈妈、亲朋好友，到直系亲属企业闹，玩耍第三者，自虐等，都不可以解决困难，还会继续使难题复杂和转为自身不期待的方位。
5、理智思索，找到问题
抱怨另一方是没有用。何不平静下来，找到症结所在。当一个男人想要娶一个女人回家了的情况下，万般喜爱与疼惜，但是交往久了免不了依然会有一些很腻。多生产制造一些小惊喜，让平凡的生活已不枯燥，坚信婚后生活会更幸福。
如何挽留自己的婚姻2
1、不要轻易离婚
女生一定要保住自己妻子的位置，只有这样多余出来的那个人，永远都是受人唾弃的，是没有办法受人认可的，更因为这个位置才会有更多的机会，去改变男生的心里，让男生从新做出选择，更因为这个位置，会有更多的亲戚朋友的帮助，会为女生挽留自己的婚姻起到很大的作用。
2、改变自己的态度
如果在这段婚姻中一直处于一个强硬的态度，那么在这个时候就一定要做出改变。毕竟自己的婚姻受到了前所未有的重创，态度一定要变得柔和，不要继续强硬给对方施加压力，那样对方会跑的'更快，毕竟每个人都不会无缘无故的放弃自己的家庭，放弃自己的爱情，另选肯定是有其中的原因，所以为了事件不在恶化，一定要改变自己的态度。
3、坦然的面对他，自然的表现自己
挽回过程中很多学员问的最多的问题就是“我该怎么办？”这是因为你害怕再做错事，再走错步。
你见到他会紧张，会担心自己做错什么说错什么让他对你更加抗拒。就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对他时一样变得语无伦次。。。。
注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回可一点帮助也没有。你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他，自然的展现自己的改变。
4、心平气和地面对伴侣
如果对方提出离婚，那必然暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。如果你这时大哭大闹，只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。
5、换位思考
婚姻是两个人的事情，只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚，必然是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。
怎样挽回婚姻 ?
有以下几种方法可以参考：
1、把问题摆到明面上来，解决问题最重要的要先找到问题，如果连问题出现在哪儿都不知道，挽回婚姻简直就是在做梦。
2、学会倾听，学会倾听自己的伴侣，一方面是为了表示对他的尊重，让他觉得你很在乎他，一方面让他觉得你跟他是互补的。
3、适时给他温暖，挽回婚姻的时候想要留住对方的心，就要让他觉得他需要你，适时给他温暖，了解他的需求，让他感受到你对他的真心。
4、找情感专家指导，很多人喜欢找自己的闺蜜和家人求助，但是这些人会因为情感上的偏差缺乏客观的判断和指导，所以最好的办法就是找情感专家给予指导，因为他们会更客观，方法也更科学正确。
5、重塑自己的形象，想要别人改变对自己的看法，就得改变自己的形象，变得更好才能重新吸引伴侣的目光。
婚姻怎么挽留
婚姻挽留的方法有：沟通、重拾旧日感情、改变自己、寻求帮助、保持信任。
1、沟通
沟通是维系婚姻的重要因素之一。如果你和你的配偶之间有了矛盾，不要逃避，而是应该坐下来好好谈一谈。在谈话中，你需要倾听对方的意见，理解对方的想法，尊重对方的感受。同时，也要表达自己的观点和想法。通过沟通，你们可以找到解决问题的方法。
2、重拾旧日感情
在婚姻中，感情是非常重要的。如果你和你的配偶之间的感情已经淡化，那么你可以试着重拾旧日感情。可以回忆一下你们在一起的美好时光，或者重温一下你们的婚礼照片和录像。你也可以尝试一些浪漫的举动，比如写一封情书、准备一顿美食、或者送一份礼物。
3、改变自己
有时候，夫妻之间的矛盾是由于双方的性格和习惯不同而造成的。如果你能够改变自己的一些不良习惯，那么你们之间的矛盾也会减少。比如，如果你经常发脾气，那么你可以试着控制自己的情绪，多一些耐心和理解，这样就能够让你们之间的关系更加和谐。
4、寻求帮助
如果你们已经尝试了以上的方法，但是问题仍然没有得到解决，那么你可以寻求专业帮助。可以找一位心理咨询师或者婚姻家庭治疗师，他们可以帮助你们分析问题的根源，并给出解决问题的方法。在治疗过程中，你们需要保持开放的心态，积极配合治疗师的要求。
5、保持信任
在婚姻中，信任是非常重要的。如果你们之间的信任已经受到了伤害，那么你需要努力去恢复它。你可以试着多一些关心和理解，多一些沟通和交流，让对方感受到你的诚意和真心。同时，你也需要保持自己的诚信和承诺，不要让对方再次失望。
怎么挽留一段婚姻
怎么挽留一段婚姻
你知道如何挽留一段婚姻吗？是否需要挽回婚姻就要问自己的心了，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，粉饰太平也只不过是自欺欺人，因此挽留婚姻之前要考虑是否值得，要是值得，就看看以下如何挽留一段婚姻的方法。
怎么挽留一段婚姻1
1、找出离婚的原因
“男人最需要自由和认可，女人最需要尊重和爱护”，不管离婚的原因是什么，都离不开这最基本的两句话。作为男人，就要引导女人生活，给她足够的安全感，让她觉得有一个真正的男人在爱护她；而作为女人，就要甘愿做男人背后的引导者，给他精神上全力的支持和认同，给他足够的自由，让他有信心发展自己的潜能，做一个真正可以带领自己女人的男人。而女人的强势和依赖，男人的逃避和懦弱，都让离婚变得势不可挡。
2、心平气和地面对伴侣
如果对方提出离婚，那必然暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。如果你这时大哭大闹，只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。
3、换位思考
婚姻是两个人的事情，只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚，必然是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。
4、适度打亲情牌
自己一个人单枪匹马觉得困难，可以考虑让家人们来帮忙。家人帮忙的前提是对方与你家人或者他家人的关系比较好，而且对方比较在意周围亲人的看法，这时候，你坦诚地跟他们说明离婚的`原因，并表示复婚的决心。有他们的帮助，你的伴侣更会感受到家庭的重要，更容易回归。
5、认真沟通
人与人之间的矛盾有百分之八十都是由于沟通不畅导致的。你想说的没有传达给对方，对方理解的又有偏差，于是矛盾就顺应而生了。尤其是夫妻之间，两个人长期生活在一起，卧室不见厨房见，沟通产生问题就更是大麻烦。趁着双方冷静下来，谈谈婚姻、聊聊孩子。想要复婚，就得主动承认自己身上的问题，表明自己愿意努力使家庭关系好转的立场。也可以一起回忆过去的美好时光，帮助伴侣找回温馨的家庭归属感。
6、给彼此冷静的时间
如果你们分手前是因为经过激烈争吵而产生矛盾的，那这时候不能马上去找对方，而是需要给时间大家冷静冷静，因为大家经过激烈争吵，会感到非常愤怒的，人在盛怒时，是听不进任何东西的，所以这个时候，千万不要去找对方，不要去继续争辩谁是谁非，这会只会更加加深矛盾；而且更不要马上就去低头认错，向对方保证承诺以后的事情，这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为，因为对方潜意识会觉得，正因为你做错了，所以你才来认错，所以他选择离开是正确的。然后，你们在冷处理期间需要好好反省，包括此次争吵所犯的错误，主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错，但是如果你要挽留他，你就必须先反省自己的错误，并且鼓起勇气，向他承认错误。争吵之后，不要去打扰他，等到一段时间过去，双方都平静下来了，再找个合适的时机，最好是在他心情不错的时候，去跟他承认错误。
7、引起对方的共振
也许在你们关系好的时候，你们曾经有过各种约定，但由于种种原因，并未能一一实现，所以此时，你可以自己独立去完成其中一个约定。比如一个人去很久以前你们就很想去的餐厅吃饭，然后通过网络展示把照片呈现给他看，配一段话：终于来到这里，食物好吃，但希望能和某某分享字句。之后，当对方的怒气平复了，两人之间的矛盾也化解之后，你再找一个台阶给他，而且你找一个非常需要他出现的理由，然后再自然而然地跟他和好就行了。
8、换个方式思考彼此关系
分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系，也有了时间审视自我，看到自己的不足，从而改变自己，提升自己，比如健身，看书，旅行，学一直想学的吉他和油画等等。记住在不断提升自己的过程中，还要跟对方保持适当的联系，不远不近，适当的问候，让对方知道自己的改变，再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题，切不可大吵大闹，安静的分析问题所在，然后解决问题，相信对方也会愿意跟你详谈。相信经过这些方法，你已经在挽回或者成功挽回婚姻的道路上了。
怎么挽留一段婚姻2
1 、 接受和面对
想挽回你的爱情，想拯救你的婚姻，就要选择接受这一事实。 面对婚姻的分崩离析，多数女性都不愿意面对事实，总觉得这只是一时的挫折，对方的冷战也只是一时没想开而已。但这样自欺欺人又有什么意义呢？ 对你而言，目前最稳妥的就是接受这一现实，意识到伴侣的态度已然改变，只有愿意接受现实，才能有勇气面对。
2 、 责任和承担
任何一段情感出了问题，都不会是一个人的错误，既然两人都要享受情感的美好，那就理应承担婚姻生活中的责任。 在曾经的感情中，可能你并没有做到尽善尽美，现在你们的婚姻既然出了问题，那就要让你的伴侣知道：实际上，你已经意识到自己的错误，你愿意接受他的态度，更希望能够继续承担婚姻中的责任。 其实摆正你的态度，远比卑微的请求复合更能打动人心，这还往往会带给你意想不到的惊喜。
3、忍让和退步
面对丈夫的冷暴力或出轨，有的女性会摆出一副咄咄逼人的姿态，借此彻底打压他的气焰，耀武扬威。 电影《万箭穿心》中，妻子在发现丈夫出轨女同事后，同样变得咄咄逼人，总会在各场合借机冷嘲热讽一番，本以为能就此打压丈夫一辈子，让他抬不起头来，只能跟自己踏实过日子，可最终的结局是丈夫再也无法忍受，留下一封遗书，跳河自尽。 既然你选择挽留婚姻，那就代表你的内心能够原谅他，既然想回到原来的状态，那就要站在一个平等的状态。 冷嘲热讽只会让你们的状态变得更糟糕；理智的忍让和退步，才能换来他的回归。
4、改变和新生
只有改变，才能换来婚姻的新生。 在你们的婚姻生活中，一定存在着这样或那样的问题，当初的你没有意识到，但现在的婚姻问题给你敲响了警钟。 是时候做出改变了，不要只是为自己而活，也要学会在生命中，为自己的伴侣点亮色彩。 回想一下，你的哪些行为，限制着你们的婚姻发展呢？而你又有哪些方向可以改进，让他能够眼前一亮，自此对你信服到言听计从呢？ 相信这就是你所改变的方向，只有改变才能重获新生。
5、主动和回归
既然选择挽回，既然愿意挽留情感，那么在做出这个决定时，就代表着你选择了“主动”。 实际上，你大可以不必只是苦苦等待他回心转意的，在这个时间段里，你可以主动找回自己，重新回归曾属于自己的圈子，外出旅行，培养兴趣爱好，当然，如果你觉得这样下去，实在太过于压抑，可以找情感导师进行咨询，排解忧虑。 而在恢复联系这件事上，也只有你主动，才能真正的重新建立联系，否则他只会犹豫，毕竟犯错的是他，他的内心会不自信，觉得你很难真正原谅他，而这是你的主动，就会给他一种强心剂，让他明白你是愿意重新接纳他的。
6、联系的建立
重新建立联系，不代表着你们的感情就已经恢复如初，更不代表你们的婚姻就重新走向了正轨。 就像谈生意的双方，坐在谈判桌上并不代表生意就已经板上钉钉，洽谈的过程是相对漫长的。 重新建立联系，不要一上来就想方设法解决你们婚姻所有问题，因为当你把婚姻所有的问题全放在明面上，可能只会再一次给他带来压力，若他真的支撑不住，也许会再一次逃离，你们的状态又将回到原点。 正确处理恢复联系，可以专注于良好的互动，培养良好的氛围，让他意识到你愿意重新接纳他，借此来快速缓解压力，借而让自己站稳脚步。
7、最佳沟通方式
沟通足够，当他也意识到自己的错误，不再用威胁的语气，一而再再而三的强调离婚，而是开始回忆起彼此的快乐时，就是你将一些铺到明面上的时机。 当然，任何事情都要就事论事，不要翻旧账，更不要有过激的语言，轻描淡写的告诉他：“我愿意原谅你，毕竟这不是一个人的错，我们要学会更好的交流，保持足够的容忍和耐心，毕竟这才是婚姻的长久之道”。 成功完成上面几个操作，再加上此时此刻的氛围，配合着你言语，他一定会明白你的真情实意。
8、巩固
当他愿意重新回到你的身边，那就要重新梳理你们的情感模式。 毕竟，曾经的婚姻经营模式，已经宣告失败了，只有重新找到属于你们婚姻经营模式，才能真正的把一切拉回正轨，彻底巩固你们的婚姻。 不过，不要急于求成，毕竟这是一个循序渐进的过程，要善于观察，察觉伴侣的态度改变，观察婚姻中每一项变化点，也只有这样，才能在彼此包容中，找到真正的婚姻经营之路，携手共进，永远幸福下去。
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