臂部穿孔蹦极会怎么样 臂部穿孔蹦极会怎么样图片

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怎么样才能把身体练到刺客信条的艾吉奥那样？？

楼主，楼上的几位都已经说的差不多了，我总结一下。

首先，ezio的parkour不是玩玩全全都是真实世界招搬的，毕竟是游戏虚拟成分肯定都在。像是从2～3层楼跳下去打个滚就没事，或者是能够一溜烟按住右键就能上个几层楼这种实在是很牵强。我本身就是玩parkour的，除了ezio那几个特别“过分”的动作以外，其他我都能做，当然肯定会比ezio慢啊。这些都不是需要你有什么惊人的天赋才连得出的。

虽然楼主你问的是怎么连，但在网上很多动作是没办法解释的，而且在楼主你自己没人监督的情况下随便乱试是很危险的，我很不推荐这种做法。我原来有次在外面跑的时候，见过好几次有人羡慕我们能爬这爬那的就在旁边学结果伤到自己的。楼主想要练到ezio那样的话首先第一点就是要注意安全，才16岁伤了要害的话你这一辈子就没机会再练了。要是对parkour感兴趣的话可以上网搜一下你们省的parkour团队然后让专门的人教你。

安全下来第二就是要毅力啊，像楼上说的长跑啊力量训练啊不是说连着做几个月就行了的，要到达ezio的一半至少要花你一年如果你之前没有基础的话。我现在都还在连着。所以楼主你先想好了再做决定啊。半途而废很浪费时间的。

嘛，言归正传你16岁现在对于增强上体力量的，做俯卧撑，仰卧起坐和引体向上基本是够了。腿部的话尝试深蹲蛙跳，中距离的长跑。单单这几样就可以给你很好的身体基础啦。等有了一段时间后俯卧撑改成用爆发力来做要能离开地面就好高度不要紧，同时也试着把手间距加大或缩小，把手往下或是往上挪一点来增加强度。引体向上两手的握距离大于或小于肩宽，锻炼不同位置的背肌。蛙跳加多几组接着做，跑步的话改成慢跑一段冲刺一段这样循环来练你的爆发。这里我就没说制定要每个做几组，因为每个人身体素质都不一样嘛量力而行就好。顺便，每次练完要拉筋，坚决不能忘！

你要是将来要是有兴趣的话可以到健身房去再对局部肌肉进行加强，但现在还没这个必要，因为第一你做不了这么重。。。第二你不做重的话去健身就没意义了。。。。。所以～祝你联系愉快

俄罗斯一男子在臀部穿孔固定安全绳索，从15米高跳下蹦极，此举有何风险？

在人们的生活当中，有很多的人们都会选择去蹦极。其实这种行为是存在着一定的风险，同时也会让自己的生命受到一定的威胁。在最新的网络平台当中爆料出，俄罗斯有一名男子在臀部穿孔固定安全绳索，然后从15米的高处跳下来蹦极。这种行为也是引起了很多网友们的纷纷热议，有不少网友表明男子的这种行为真的是非常危险的，同时也是对自己的生命没有一定的安全保障。

蹦极有很大的安全隐患

虽然说很多的人们觉得蹦极这种行为非常的刺激，但是有些时候也是不能够有这种行为和现象的。毕竟蹦极是非常危险的一种行为，同时也对人们的生命造成了一定的威胁。如果说人们有这种现象的话，那么也是非常不利于自己的生命安全。有些时候，蹦极行为也是会给人们带来一定的安全隐患。这样的话也会对人的身体造成一定的伤害，从而导致比较严重的后果发生。

蹦极会带来严重的后果

对于这位男子的行为，很多的网友们也都是进行了强烈的谴责。有不少网友表示男子的这种行为真的是非常危险了，不仅仅对自己的生命不负责任，同时也会导致一些恶劣的情况和现象发生。如果说在蹦极的过程当中绳索突然断裂，那么也会导致自己有非常严重的后果。希望每位人们在蹦极的时候都能够做好足够的安全措施，避免一些意外的事故发生。这样的话也是会让自己的生命有一定的威胁，同时也不利于自己有更好的安全，毕竟蹦极这种行为还是不建议人们去模仿的。

有不少的年轻人们表示自己的工作压力非常的大，所以他们都会选择用蹦极这种方式来放松自己。虽然说这种方式非常的好，但是它存在的安全隐患也是非常的多，有些时候还会产生严重的后果和影响。对于这名男子的行为，希望他也能够很好的保护到自己。不然的话有一些不好的事情发生，那么就是非常的得不偿失了，这样的话也是对自己生命的一种不尊重。不仅仅会对自己造成不好的影响，同时也会让自己有一个比较严重的后果，希望每位人们在蹦极的过程当中都能够注重安全。

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