怎么量臂展（臂展怎么量最准确的）

今天给各位分享怎么量臂展的知识，其中也会对臂展怎么量最准确的进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

臂展怎么量？

测量臂展的方法是待双臂水平伸展，从左手中指指尖点至右手中指指尖点的直线距离。

测量臂展之前，待测人双臂分别向两侧做最大限度水平伸展，手掌伸直。测量以左手中指指尖为起点，右手中指指尖为终点，计算两点的直线距离为臂展。

年龄是会对臂展产生影响，大衰老造成下肢骨质疏松进而发生弯曲者是很少见的。上肢亦然，故直到晚年上肢的长度可维持不变。老年人左右肩峰的距离仅有轻微的缩短，所以，从成年到老年其指距变化是很小的。

扩展资料：

增长臂展的方法

1、坚持做伸展运动 、吊吊单杠、引体向上运动等；

2、坚持甩臂练习，基本操作步骤是左右臂向上伸直，一前一后反向旋转，每组50周，每天计10组。

3、饮食上辅以钙质补充，以催进肱骨中髁、肘关节、尺骨部位摸状骨或软骨沉着钙盐形成骨化点，由此向周围产生新骨质。

参考资料来源：百度百科-臂展

怎样量臂展

用裁缝的那种皮尺 双手向两边扩胸 当手臂不能在扩开时就是你的最大臂展， 一个人的臂展比自己身高高的时候就算长臂了。 一般以个人的臂展就等于他的身高 只要超过身高就算长了

麻烦采纳，谢谢!

臂展是怎么量的

双手向两面伸直，让身体呈十字架行，就耶稣的站姿，然后从你左手指尖到你右手指两臂展开的长度。

或两臂展开的长度。

也指身体垂直站立，两臂并拢水平前伸，然后两臂向身体两侧水平展开。

就是臂展

一般来说人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少运动员的臂展长度比身高要长一截，比如NBA里的好多球员，职业拳击手，游泳运动员等等。在好多比赛情况下，和对手同等身高但臂展长度较长的选手占有一定的优势。比如说美国游泳天才选手菲尔普斯，他的身高1.93米，臂展却达到2.01米，这样不仅在比赛时双臂如双桨一样增加划水效果，而且在到边触壁时占有一席的优势！

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