能量棒是什么（活力劲爽能量棒是什么）

大家好，今天来为大家解答关于能量棒是什么这个问题的知识，还有对于活力劲爽能量棒是什么也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

求助一下，能量棒有什么用

能量棒主要是补充体能的，能量棒的种类：果仁棒、超仁棒(其富含不饱和脂肪酸，对人体十分有益，特别对人体大脑的益智力有很好的功效)，包含维生素和矿物质，能全面均衡补充营养，既能实现快速供能，又能保证持续供能像运动员使用后可很快恢复体力,可为身体提供充足的热量。

活力劲爽能量棒是什么东西?

活力劲爽能量棒是可以补充能量的棒状食品，一般在运动时使用，帮助肌肉在运度后舒解与能量提升，所含的蛋白质、维生素和矿物质，可对抗运动自由基对人体的伤害。

它起源于1985年，只有短短30多年的历史。它是一名马拉松运动员的妻子——一名营养学家特别研制的运动营养食品。能量棒虽然起步晚，但发展神速，无论是科技含量还是销售量都突飞猛进。仅在美国，2002年能量棒的销售量已经达到了7.1个亿。

相关信息：

1支能量棒重50g，可提供226kcal以上的热量。1块50g重的黑巧克力，可提供220kcal的热量，同等重量的牛奶巧克力，可提供245kcal的热量。

如此看来，在热量方面，能量棒和巧克力基本上半斤八两，不相上下，打成平手。这200多大卡的热量意味着什么呢？它相当于2两馒头或4两米饭提供的热量，可用来烧开4斤半的水，或者保证你走路2小时的热量所需。

能量棒是什么？

是补充能量的棒状食品，也叫能量运动营养食品。

主要由碳水化合物、蛋白质组成适合成年人使用。可帮助肌肉在运度后舒解与能量提升，每条含9g蛋白质与18种维生素与矿物质，可对抗运动自由基对人体的伤害。

能量棒

运动前补充碳水化合物，可增加能量转换，增加脂肪的利用率，并可延迟疲累情形：运动后补充碳水化物，可提升肌肉肝糖储存，免于酸痛。

运动前1小时使用运动能量棒1条，运动后。在30- 60分钟内，使用一条，提升肝糖储存，减缓运动肌肉的酸痛。

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