瑜伽健身房国外（国外瑜伽工作室）

很多朋友对于瑜伽健身房国外和国外瑜伽工作室不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

为什么国外人瑜伽练的那么好？

因为你看到的都是人家练的好的。练习的不好的，你没看到而已。

其实国内也有一些人练习瑜伽练习的特别的好的，但是因为你不关注瑜伽，或者是就是觉得外国人比中国人练习的好的话，那么就有一点点一叶障目了。

其实，瑜伽会分为很多的流派，很多人会误以为瑜伽就是柔韧度的比拼，实际上不是的，当柔韧度达到一定程度的时候，那么力量就成为你打破瓶颈最重要的基础。

当你有了力量之后，你就可以挑战那些花里胡哨，看起来高难度的瑜伽动作。

可能你所谓的好就是这样吧。

因为外国人的饮食习惯和人种的不同，肌肉相对于中国人发达一些，所以经过一些练习之后力量型的一定会比中国人完成的好，但是并不是说我们中国人做不到。

我就认识一位瑜伽老师，高难动作没有难得住他的，特别的厉害。

另外一方面，瑜伽本身就是一个身心灵一起修行的法门。

为什么说是法门？

因为如果把瑜伽作为一项运动的话，未免太小看瑜伽了。瑜伽与运动的交集只有一点点，就是20%的体式部分。更重要的是呼吸和意识的配合。

其实很多瑜伽的道理，都是来源于古印度的佛法。很多道理跟我们中国的道家也是相通的。所以，中国人有得天独厚的文化优势。

真正的瑜伽人，不会太看中体式的。那种天人合一的状态，才是最终追求的东西。

苏州哪个瑜伽教练馆比较好？

可以来上海的中国瑜伽联盟了解，会找到你心中的答案

不管在哪学习，一定要认真考察，至于好的学校，好的教育机构等等都会有一定的标准哦：

 　1.好的学校机构肯定要有资质：没有资质的学校都是在耍流氓，万一后期出现问题，你想走法 律途径，你都找不到人，怎么办。

2.要有好的讲师：不管技术再好，讲的不好，学员领悟不到，等于学不到。

3.选择小班制教学：人不要太多，一般20个人左右，相对来说最好，一个是学习氛围比较好，另外人不多，老师又能照顾到每一个学生。

4.到上海这种大城市：因为大城市理念，各方面比较先进。据了解，很多二三线城市的瑜伽老师都是从上海进修完回去的。

5.好的学习环境：对于学习能力偏弱的学员，一定要注重这点，因为好的学习环境可以提高学 员的专注度。

6.证书也很重要：像中国瑜伽联盟颁发的200TTC证书，毕业后到瑜伽馆、健身房都是认可的， 而且国内外都通用。

中国瑜伽联盟是瑜伽行业先进的瑜伽教练考级机构，为规范瑜伽，引领瑜伽教练资格标准，对各个瑜伽流派研发创建中国瑜伽联盟教练认证课程体系。

在众多的瑜伽学习机构中，中国瑜伽联盟师资力量雄厚，口碑好，雄厚的师资力量有力的保障了教学质量，使每一位学员从零基础蜕变成优秀合格的瑜伽教练，独立的教学场地有力保障了学员在学习下不被干扰，优越的环境让学员身心愉悦，更加有效的投入瑜伽教练课程的学习中。

建立严格的师资选拨体系，每一位老师都具备着10年以上的授课经验，至今为止已拥有在校授课老师50多名。丰厚的师资力量有力的保障了教学质量，使每一位学员从零基础蜕变成合格的瑜伽教练。

为保障毕业学员在发展的时代中不被淘汰，建立课程免费进修机制，学员在毕业之后每年拥有返校免费进修学习资格，学习新的课程内容，不断帮助学员提高技能水平。

瑜伽是如何火起来的？

源自于印度古国的瑜伽，近几年已成为全世界流行的健康风潮，在中国也不例外。通过对瑜伽传入我国的背景及原因进行分析探讨,进一步揭示瑜伽的实质，对比瑜伽在国内的开展现状，提出相关建议以促进瑜伽在中国的健康发展。80年代初，健美操在我国的各城市流行起来，很多以健美操为主要内容的健身中心在社会上相继开业，健美操开始通过各种媒体向社会传播。在国家体育总局、新闻媒体及众多健身操工作者的努力下，我国女性以“健康”为健身指导的思想逐渐形成。并且在选择健身运动方式时，女性不仅仅将健美操设为首选项目，瑜伽、肚皮舞等也开始倍受欢迎。在这其中，瑜伽更加受到受人们的关注。因此可以说，瑜伽是以一种健身方式的形式传入中国的。随着瑜伽在中国的进一步传播，瑜伽服饰、书籍、VCD等相关产品的随即出现，瑜伽开始逐渐脱离健身房，瑜伽馆、瑜伽中心、瑜伽会所等相对专业的修炼场所也慢慢成立起来。所以，瑜伽在当代中国的流行表现出“健身美体”的特性。但随着以“健康”为指导的健身思想的确立，瑜伽的功用也在被人们重新解读。瑜伽之所以能够这么流行，越来越多的人开始练习瑜伽，我认为原因主要有以下几点：首先，瑜伽本身表现出一种形式美。其属于柔和运动，使练习者和观赏者都能享受到美感，而且瑜伽许多动作的编排能够突出人体的曲线形态，这种形体美也是女性朋友们喜欢瑜伽的原因之一。再者，瑜伽的价值已经被证明和承认，练习者希望能够通过练习瑜伽缓解心理压力，实现身心和谐。还有就是，其满足了练习者对新事物以及时尚的追求。

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